喝止咳糖漿，勿隨意加量

不少人認(rèn)為，止咳糖漿沒(méi)有毒副作用，咳嗽了就可以喝一點(diǎn)。但專(zhuān)家提醒，喝止咳糖漿也需辨證，不能把它當(dāng)糖水喝，否則不僅不能有效止咳，還可能因?yàn)殚L(zhǎng)期服用而上癮。

　　咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上完全不同，食療方法也不同。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于頻繁的干咳或痰液不多的刺激性咳嗽，可選用以止咳為主的糖漿；對(duì)于痰多的咳嗽應(yīng)選用以祛痰為主的糖漿。需要提醒的是，服用糖漿不應(yīng)隨意加大劑量。許多人認(rèn)為中成藥的藥性緩慢，需加大劑量才會(huì)有效。但即使是純中藥成分的止咳藥，也不可過(guò)量服用。大多數(shù)中成藥均應(yīng)以溫開(kāi)水送服，而不應(yīng)用沸水沖服，否則不利于藥效發(fā)揮。

防治咳嗽，還應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，注意食補(bǔ)養(yǎng)肺�？蛇m當(dāng)吃些養(yǎng)陰生津的食品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣燥熱之品。其中，百合性味甘平，有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、幫助睡眠的效果。百合的營(yíng)養(yǎng)成分較高，是秋冬季絕佳的潤(rùn)肺止咳之品。

                                               藥劑科供稿