2019年6月10日至16日為“老年健康宣傳周”，旨在增強老年人健康意識，開展老年健康教育，營造全社會關心支持老年健康的社會氛圍，提高老年人健康素養(yǎng)水平。

　　老年健康核心信息主要內(nèi)容包括：認識老齡化和衰老；合理膳食，均衡營養(yǎng)；適度運動，循序漸進；及早戒煙，限量飲酒；保持良好睡眠；定期自我監(jiān)測血壓、血糖；預防心腦血管疾��；關注腦卒中早期癥狀，及早送醫(yī)；重視視聽功能下降，重視口腔保�。活A防跌倒，預防骨關節(jié)疾病和預防骨質(zhì)疏松癥，預防壓力性尿失禁，預防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展；保持良好心態(tài)，學會自我疏導；合理用藥；定期體檢；外出隨身攜帶健康應急卡；促進老年人參與社會活動，倡導全社會關愛老年人。