什么是流行性感冒？

流行性感冒（以下簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病急，傳染性強(qiáng),通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等， 兒童及成人普遍易感。

流感的傳播途徑

流感可通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，接觸被病毒污染的物品也可傳播。

流感的主要表現(xiàn)

流感起病急，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39-40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點(diǎn)，常見于感染乙型流感的兒童。重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可致死亡。

接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。尤其推薦老年人、兒童、慢性病患者等流感高危人群。

流感的預(yù)防

預(yù)防流感等呼吸道傳染病首先要從個(gè)人日常防護(hù)開始，平時(shí)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括：

1.勤洗手；注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、勤換衣服的良好個(gè)人習(xí)慣。

2.房間定期開窗通風(fēng)； 

3.在流感流行季到來前主動接種流感疫苗； 

4.在流感流行季節(jié)，老年人與慢性病患者盡量避免去人群聚集場所，避免接觸呼吸道感染患者； 

5.出現(xiàn)流感樣癥狀后，要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

6.家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老年人與慢性病患者時(shí)；

7.當(dāng)家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。

8.適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。