1.非必須不出境,不去中高風(fēng)險地區(qū)。如果必須出行,請注意查詢目的地相關(guān)防疫政策,隨時了解疫情及防控信息。
2.積極接種新冠疫苗。接種疫苗是預(yù)防疾病最有效的措施,請公眾主動預(yù)約、全程接種,給健康添防護。
3.堅持常態(tài)化疫情防控措施。堅持勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、分餐制等良好個人衛(wèi)生習(xí)慣,盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施,在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交、地鐵、民航等公共場所,配合做好戴口罩、亮碼測溫、一米線等防控措施。
4.保持健康生活方式。夏季氣溫升高,天氣多變,避免中暑。注意勞逸結(jié)合,規(guī)律作息,保證睡眠,平衡膳食,適量運動,保持情緒穩(wěn)定。
5.如有不適及時就醫(yī)。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀,應(yīng)及時佩戴口罩前往就近的發(fā)熱門診就診,主動向醫(yī)生報告發(fā)病情況及旅行史、接觸史,便于診斷治療。
來 源 | 綜合健康南京、現(xiàn)代快報、新聞晨報、浙江在線等