“要不要給娃開空調(diào)”一直以來都是夏天的必備話題。

有些家長認為夏天實在是太熱了，加上孩子大部分都活潑好動愛出汗，當然應該要開空調(diào)了；但有一些家長，特別是一些長輩會覺得孩子年紀小，抵抗力弱，吹空調(diào)容易感冒得空調(diào)病，所以不應該開空調(diào)。

其實大家都是為了孩子好，那么“夏天究竟能不能給孩子開空調(diào)呢”，我們今天來好好說一下。

一、 夏天究竟能不能給孩子開空調(diào)呢？

當然能！

實際上，孩子比大人更需要空調(diào)。

首先，孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，散熱能力差，而且，年齡越小的孩子，體溫調(diào)節(jié)能力就越差。

其次，孩子新陳代謝快，體溫更容易比大人高，也更容易出汗。所以一些媽媽會發(fā)現(xiàn)，自家小孩很容易出痱子，就是熱悶的。

另外，就是大家之前擔心的孩子年紀小，身體弱，這樣其實孩子應對環(huán)境的能力更差，也就更容易中暑。

所以說，空調(diào)該開還是得開的。

畢竟，空調(diào)發(fā)明出來就是為了給人們降溫，營造舒適生活的。

當然，有些人擔心的空調(diào)病也確實存在，所以空調(diào)還是要用的，但是要注意一些問題。

二、 （給孩子）使用空調(diào)時應該用注意什么？

1、控制好溫度

其實，不必拘泥于具體的數(shù)字，而是要看孩子的舒適度。

之前大家都認為 26° 是最舒適的溫度，這其實是不準確的，無論是22°、26°還是28°，這些數(shù)字只是做一個大體的參考，不一定要按照教條一樣遵循。

畢竟每個人的身體狀況不一樣，體感不一樣，而且當下的身體狀態(tài)、室內(nèi)外環(huán)境都有可能影響空調(diào)的溫度。

所以說，孩子吹空調(diào)的適宜溫度是動態(tài)變化的，而不是一個固定的數(shù)值。

還有要注意的點是，設(shè)置溫度要循序漸進。

從外面進到室內(nèi)的時候，很多人會直接將溫度開的很低，其實這樣是不好的。

特別是運動過后，身體發(fā)熱，滿身是汗，這個時候突然進到空調(diào)房，很容易會使皮膚緊急收縮，汗腺孔閉合，胃腸運動減弱，從而導致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹瀉等癥狀。

所以進入空調(diào)房后，前15分鐘可以適當?shù)恼{(diào)高溫度，等到身體適應室內(nèi)溫度后，再慢慢降低空調(diào)的溫度。

同理，出空調(diào)房也是如此，提早關(guān)掉空調(diào)，適應溫度后再出門。

2、注意空調(diào)的清理工作

中國環(huán)境科學學會室內(nèi)環(huán)境與健康分會曾對北京、深圳兩城的家用空調(diào)入戶做過調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)88%的家庭中的空調(diào)散熱片細菌數(shù)超標，甚至是限量標準的40倍（最嚴重的超標準近千倍）。

每天被這樣的空調(diào)吹著，不生病才怪呢。

所以一定要經(jīng)常性的清洗空調(diào)，在使用頻繁的情況下，可以每兩周清洗一次空調(diào)濾網(wǎng)，每年清洗一次整個空調(diào)，畢竟空調(diào)里面究竟有多臟，誰也不知道。

如果自己不方便的話，也可以請專業(yè)人員上門清洗，既便捷又專業(yè)。

長時間未使用空調(diào)，重新開啟前，也要記得清洗！

3、保持通風

很多人因為熱，空調(diào)一開就是一整天，這其實對身體很不好。

為了保持室內(nèi)的涼爽，大家開了空調(diào)之后都會緊閉門窗，這樣時間一長會導致室內(nèi)空氣不流通，空氣變得污濁，加上空調(diào)長時間運轉(zhuǎn)，會帶走空氣中的濕度，使得室內(nèi)變得干燥，從而使身體產(chǎn)生不適感。

因此，建議空調(diào)每開3-4個小時后，最好打開門窗通風至少半小時，保證空氣流通。

早晚溫度沒有那么高的時候，家長也可以帶孩子到戶外活動活動，呼吸呼吸新鮮空氣，不要一直坐在空調(diào)房里。

而且，為了保持空調(diào)的壽命和運作，專家也建議空調(diào)最好在運轉(zhuǎn)8小時左右能停一停。

4、適當補水

前文提過，長時間的開空調(diào)，會帶走空氣中的水蒸氣，使房間變得干燥，所以在設(shè)定數(shù)值時可以將濕度調(diào)整到40-50%，并在房間內(nèi)放上一盆水，增加空氣中的濕度

當然，加濕器也是可以的，要注意的是，加濕器不要長時間開著。

當然，無論是放水盆還是加濕器，讓環(huán)境加濕的效果其實有限，最重要是還是多喝水，最好是溫水，盡量少喝冰水和飲料。

三、 使用空調(diào)的四大誤區(qū)

不少人調(diào)侃“我這條是空調(diào)給的”，殊不知，空調(diào)的不當使用可能也會招來生病。

1、頻繁開關(guān)空調(diào)

錯。

有些人是為了省電，有些人是覺得一直開空調(diào)對身體不好，無論出于哪種原因，頻繁的開關(guān)空調(diào)，這種行為都是不可取的。

空調(diào)啟動時會產(chǎn)生高額電壓，不僅不省電，反倒更耗電，而且頻繁的開關(guān)空調(diào)，會對空調(diào)壓縮機造成傷害。

有人比較怕冷，溫度降下來之后，就會關(guān)空調(diào)，感受到熱了再把空調(diào)開起來，這樣冷熱交替，很容易感冒。

最正確的做法是：當室內(nèi)溫度適宜時，可以改中、低風，即保持室內(nèi)涼爽，也可以減少能耗。

PS：大家有時候出門時間比較短的話，也可以不用關(guān)空調(diào)哦。

2、用空調(diào)就好了，風扇沒必要了

錯。

有些人會覺得既然都有空調(diào)了，那就沒必要用風扇了。

當然不是，風扇利用吹力就可以使室內(nèi)空氣加速循環(huán)，直接達到降溫效果，相較于空調(diào)，風扇效果不差，還更省電。

如果空調(diào)加上風扇，不僅能加速冷空氣的流動，讓冷空氣分布的更均勻，使室內(nèi)溫下降的更快，還能達到節(jié)能減排的效果。

3、只要使用制冷功能就好

錯。

除了制冷功能，空調(diào)還有其他非常好用的功能模式。

除濕模式：通過液化的原理將空氣中的水分被冷凝成水然后排掉，使得房間干燥清爽，這個模式比較適合空氣濕度較高的時候，比如梅雨季節(jié)或是雨后時分。

睡眠模式：這個模式最好的一個優(yōu)點在于，空調(diào)在此模式下會根據(jù)房間的溫度選擇最恰當?shù)娘L量和風向，使得房間始終保持舒適的狀態(tài)，完全不用擔心會出現(xiàn)吹著吹著空調(diào)越來越冷的情況，。

這么省心、貼心的模式當然最適合晚上睡覺的時候開啟。

自動模式：空調(diào)會根據(jù)室內(nèi)外的溫度自動進行制熱、制熱吹風等，非常智能方便，可以適用于一年四季，缺點是不能調(diào)節(jié)溫度，有些特別情況可能不適合使用自動模式。

各個模式都有適宜的條件，我們可以根據(jù)當下的情況選擇合適的模式。

4、空調(diào)直吹效果最好

錯。

如果空調(diào)對著人直接吹，風力過大，體溫容易過度下降，極易引起疾病，特別是老人和小孩。

最好的風向是朝上。

一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，空調(diào)風口朝上可以充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流，帶動室內(nèi)空氣。

總而言之，夏季天氣炎熱，與其看著孩子滿頭大汗而長痱子，不如打開空調(diào)吹吹，空調(diào)用對了，真的沒問題！