據(jù)調(diào)查 ，老年人骨折最主要的誘因是跌倒，約占全部誘因的三分之二，這提示預(yù)防跌倒是減少老年人發(fā)生骨折的重要手段。

俗話說(shuō)：人小怕噎，人老怕跌。跌倒是指突發(fā)的、不自主的、非故意的體位改變，倒在地上或更低的平面上。

目前我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，65歲及以上老年人已達(dá)1.5億，估計(jì)每年將有4000多萬(wàn)老年人至少發(fā)生1次跌倒。

跌倒是引起老年骨折的主要誘因。國(guó)外有資料表明，絕大多數(shù)髖部骨折是由于跌倒引起，而在發(fā)生髖部骨折后，1年內(nèi)死于各種合并癥者達(dá)20%，而在存活者中，30%永久致殘，40%不能獨(dú)立行走，80%至少有一項(xiàng)日�；顒�(dòng)不能自理。

為何跌倒

老年人神經(jīng)肌肉功能減退導(dǎo)致下肢肌力和機(jī)體平衡功能下降，是引起老年人跌倒的主要原因。

老年人視力減退也是其容易發(fā)生跌倒的重要原因。如白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性和老視眼等疾病都可使老年人不容易看清路上的障礙物被絆倒或踩空。

老年人易患的冠心病、高血壓、腦卒中、腦動(dòng)脈硬化、椎基底動(dòng)脈供血不足、帕金森病、阿爾茨海默病、抑郁癥、維生素D缺乏等都可使老年人短時(shí)間腦供血不足或步態(tài)不穩(wěn)發(fā)生跌倒。

一些藥物(如長(zhǎng)效安眠藥物)，也可影響肢體的平衡功能，而誘發(fā)跌倒。